当院が行なっているサッカーエクササイズSALET（サルエット）が、日経ヘルス8月号に掲載されました😊🙌

メニューは、サルエットの良い部分をぎゅっと凝縮させたような感じなので10分もあれば体幹や下半身、特にヒップがかなり効きますので、ヒップアップを目指したい方に特におすすめです♪

このメニューは、東村山店でも受けれます☆