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October 15, 2018
当院が行なっているサッカーエクササイズSALET(サルエット)が、日経ヘルス8月号に掲載されました😊🙌メニューは、サルエットの良い部分をぎゅっと凝縮させたような感じなので10分もあれば体幹や下半身、特にヒップがかなり効きますので、ヒップアップを目指したい方に特におすすめです♪このメニューは、東村山店でも受けれます☆