​SEPTEM BODY LABO

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SBL東村山 本店/静岡店/難波店

TEL: 080-4002-7031
LINE: @whb2682p
[住所]東村山市栄町2-24-6
[営業時間]10:00-20:00 (営業時間外相談可)
[定休日]木曜日

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⭐︎猫背・前傾姿勢の方にオススメ⭐︎

November 27, 2016

このポーズはランジのポーズといって、脊柱起立筋群、腹直筋、腸腰筋(後脚)をしっかりと伸張していくポーズです。
 

どちらの方がバランスがとりやすいか!?

どちらが安定するか!?

これも自分自身で左右差を感じていきましょう。

 

 

 

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