​SEPTEM BODY LABO

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Blogger Icon

SBL東村山 本店/静岡店/難波店

TEL: 080-4002-7031
LINE: @whb2682p
[住所]東村山市栄町2-24-6
[営業時間]10:00-20:00 (営業時間外相談可)
[定休日]木曜日

​Copyright ©2013 Okutani-SBL.All rights reserved

⭐︎腰痛に効くストレッチ⭐︎

November 25, 2016

【腰痛予防ストレッチ】

このポーズはリラックスする時のポーズで別名【デギャッシング】とも言われます。

背面部(脊柱起立筋群、臀筋群、ハムストリングス)が伸張されるので、腰痛の方に効果的なポーズです。

 

 

 

Please reload