​SEPTEM BODY LABO

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SBL東村山 本店/静岡店/難波店

TEL: 080-4002-7031
LINE: @whb2682p
[住所]東村山市栄町2-24-6
[営業時間]10:00-20:00 (営業時間外相談可)
[定休日]木曜日

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☆腰痛改善 Movie in 麻布十番店☆

November 19, 2016

【腰痛改善・Movie】

ボディーデザイン・整体

 

[原因]

骨盤の歪み・お尻の硬さ・上半身が左に傾く

 

治療の流れ: 

股関節の柔軟→骨盤矯正→大臀筋ほぐし→上半身の柔軟→背骨矯正

 

 

パーソナルトレーニング・ヨガ

 

[トレーニングの流れ]

アップ・ストレッチ(下肢、脊柱起立筋群、腸腰筋、骨盤底筋群)→CPYヨガ(体幹強化、柔軟性、関節可動域の向上)→筋膜リリース

 

 

 

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