​SEPTEM BODY LABO

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Blogger Icon

SBL東村山 本店/静岡店/難波店

TEL: 080-4002-7031
LINE: @whb2682p
[住所]東村山市栄町2-24-6
[営業時間]10:00-20:00 (営業時間外相談可)
[定休日]木曜日

​Copyright ©2013 Okutani-SBL.All rights reserved

☆パーソナルトレーナーの食事ダイエット

November 2, 2016

【パーソナルトレーナーの食事ダイエット】

 

麻布十番店パーソナルトレーナーのりょうすけです♪

 

やはり、ボディーメイクにはトレーニング&食事の両方が不可欠という事でしっかりその2つをサポートしていきます!!

 

まず、自分の食事から紹介していきます^ ^

 

普段は低カロリー、高タンパクを意識し、できるだけバランスを考えて食事をしてます。

 

少し食べ過ぎた次の日などはサプリメントをうまく利用するとバランスのいい食事になると思います!

 

 

 

Please reload