​SEPTEM BODY LABO

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Blogger Icon

SBL東村山 本店/尼崎

TEL: 080-4002-7031
LINE: @whb2682p
[住所]東村山市栄町2-24-6
[営業時間]10:00-20:00 (営業時間外相談可)
[定休日]木曜日

​Copyright ©2013 Okutani-SBL.All rights reserved

☆パーソナルトレーナーの食事ダイエット☆


【パーソナルトレーナーの食事ダイエット】

麻布十番店パーソナルトレーナーのりょうすけです♪

食事制限2日目の昼食です!!

今までは選択肢に肉or魚があれば迷わず肉派だったのですが、あえて魚を選ぶようにしてます!

ちなみに、ご飯は五穀米で、量も3分の1に減らしました!