☆ジュニアアスリート・ヨガ☆


【ジュニアアスリート・ヨガ】

ここ最近、トレーニングにヨガを取り入れるアスリートが増えてきています!

サッカー界では10年以上前に、ライアン・ギグスが取り入れたことで話題になり、ドイツ代表はブラジルワールドカップにヨガのインストラクターを帯同させていました!

日本代表では、長友佑都選手がヨガをトレーニングメニューに取り入れ、清武選手などと代表合宿でも一緒にやっています!

そして、当院が運営するサッカースクールでも静岡校代表の四ツ田コーチがヨガインストラクターを取得し、子供が出来るメニューを考案してくれました!

ヨガを取り入れる事により、コア(体幹)の安定にもつながるし、柔軟性も上がるので、怪我予防やプレーの可動域(幅)も変わります!!


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年末年始の営業について

お世話になっております。 年末年始の営業は以下の通りとさせて頂きます。 ご不便おかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 年末: 12月29日(火) まで営業 年始: 1月5日(火) 営業スタート PS. 1月10、11日(日・祝月) 16、17日(土・日) 上記スケジュールは出張の為、お休みになります。

​SEPTEM BODY LABO

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SBL東村山 本店/尼崎

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